二十四節気では処暑となりましたが、冗談みたいに暑い💦
朝夕の涼しさも全然感じないし、夜もまだまだ寝苦しい。昨晩は虫の声を聞きましたが、虫もこの酷暑に出現を躊躇しているのではないかと心配になります。
昔から、暑いのは得意だったのです。仕事でエアコンの中にいるほうが、頭痛や肩こりがして調子悪くなっていました。
しかし、最近の酷暑と更年期と在宅の3つが出揃った今年は、とにかく暑い💦
なかなか厳しいものがあります💦
去年は、午前中に家事と断捨離。午後からは図書館。電気代を節約していました。（移動は車だったのでガソリン代はかかりますが……）
今年は、在宅でパソコンを使うようになったので、図書館率が下がりました。
我が家はキッチンとダイニングとリビングがつながって１ルームになっていて、上は吹き抜け。業務用エアコンなので、電気代が高い。
なので、一人でいるときはなるべくエアコンをつけたくない。
エアコンを入れるのは、平日は夕方から、休みの日は昼から。決めているわけではないけれど、これまではそんな感じで過ごしてきました。
今年はさすがに不安だったので、壊れた６畳の和室のエアコンを買い替えました。身の危険を感じる暑い昼間は和室で過ごします。
そして、来年は寝室にエアコンをつけるつもり予定です。
今は、リビングのドアを開け寝室まで冷やしておいて、寝るときはエアコン切って、窓を開けて、扇風機で寝ていました。
今までは、窓からの自然の風と扇風機の風で朝まで熟睡できてたのですが、今年は、暑さで、途中目が覚めます。今のところはアイスノン枕で凌いでますが……。
アイスノン枕はお勧めです。繰り返し使えるし、朝まで冷たいし、私には冷たすぎるのでタオルを巻いて調整しています。
昼間はこれを巻いてます。
寝ても覚めてもお世話になってます（笑）
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８月の電気料金、１０７５１円
エコキュートでお湯も沸かしてくれるのでガス代はかかりません。
上出来とします。
暑さに負けずにおいしいもの食べましょ。
ジェノバソース作りました。松の実はでなく、常備しているのでくるみを入れます。
