空と光と風と  ~日々の暮らしごと~

夫婦二人ぐらしの主婦です。スマホで撮った写真と日々のあれこれを書いてます。

高瀬裏川の花しょうぶ

新緑をまだまだ楽しみたい土曜日。
午前中ばたばたと用事をすませ、午後から
熊本県玉名市の高瀬裏川の花しょうぶを見に行ってきました。



しょうぶの花って1本でも存在感あるけど、
群生してる様も見事です。
すっとした蕾の姿も好き。
黄色のしょうぶは別の花のように印象が違っています。


奥の2人の赤い洋服が黄色のしょうぶに映えます

当日は、花しょうぶまつりが開かれていて、たくさんの人でにぎわっていました。
歩行者天国には、出店もたくさん。
駐車場の誘導もわかりやすくて親切。
風情のある街並みを歩くのも楽しかった。


地元の子供達のグループをたくさん見かけたのだけど、浴衣だったり、へそ出しルック?(今は何ていうんだろ?)だったり、みんなおめかししています。
かわいい♡

知り合いと会うと人の輪が大きくなって盛り上がって、
兄妹とすれ違った子は友達に言われて照れくさそうにしています。


小さな子も、若者も、若くない人も、みんな楽しそう😊


デート中の初々しいカップルの
びみょーな距離感を微笑ましく思いながらも、
私達、熟年夫婦ですから、
「あっつい💦喉乾いた💦」
自己主張ばかりなり(笑)

屋台のソースの匂いに誘われながらも
足はクーラーの効いた店舗へ

『麺の小やま』
金のラーメンと追ラー茶漬けとゆで餃子を堪能したのでした。
あっさりしていて、とてもおいしかった。
行ったことのない場所で、おいしいもの食べれたらうれしさ倍増🤩


行きたかったスイーツ店が
閉まっていたので未練たらたら
帰りの途についたのでした。



麦の収穫時期。
写真は収穫後の「麦わら焼き」




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歯のホワイトニング始めました

スーパーには青梅が並び、
我が家の小さな庭の紫陽花も少しずつ色づいてきました。



前回に引き続き、今回も美容ネタを…。

ゴールデンウィーク明けから、
長年気になっていた歯のホワイトニング始めました。


実は私、
前歯が前に出ていて口を閉じてもビーバーみたいに前歯が見える
俗にいう出っ歯なのです。


昭和の頃は、矯正という選択肢も普及していなくて、
大人になって林真理子さんの本で、歯の矯正は顔の輪郭まで変わるということを知りました。
やってみたいなぁと思いながらも、日常生活の不便さと費用を考えると決心もつかず、今更という気もあって、あきらめることに


子供の頃からにこにこ顔。
今も昔も愛嬌があると言われていて、
私は他の人より
歯を見せてることが多いのでは?と思ったのです (遅っ💦)

というのも、
スマホが普及し写真を撮る機会も撮られる機会も増え、
飲み会の写真、一人だけ上の歯全開な私なのです。
なにげない写真も、並んで集合写真撮っても、どのショットも…。


思い返せば
証明写真を撮る時、
歯をみせないでくださいと
必ずといっていいほど注意されていた。


歯並びの悪さは個性のひとつと考えることにして、
若い頃の喫煙もあるし、
コーヒー大好きで一日何杯も飲むので
歯の着色はますます蓄積されていく。


気になるとすごーく気になる。
テレビでみる芸能人も気になる。

年をとればとるほど、清潔感は大切だと思っているので、
肌のくすみに加えて歯の黄ばみは致命的。


還暦イヤーだしと、
小さなはじめてのことやろうプロジェクトで今年は60個目指しているし、

えぃ!!とやってみることに


歯医者さんで勧められたのは、セルフケアのホワイトニング。
型とりしたマウスピースの内側に注射器でホワイトニング剤を入れ、歯に装着します。
途中沁みてたりしたのだけど慣れてきたせいか、
違和感も減ったので、少しずつ時間を長くしたい。

人によっては沁みて続けられない人もいるようで、
担当の歯科衛生士さんは一度断念して、3年後に再チャレンジしたもののやっぱりダメだったと言われてました。

劇的な変化ではありませんが、
艶がでてきて、少しずつ白くなっているよう。
楽しみ😊
6月にお泊り女子会を予定しているので、気づいてくれるかな?


つらいのは、大好きなコーヒー断ちしていること。
ホワイトニング中は、コーヒー、紅茶、カレーなどは控えた方がいいそうで、
飲みたくなったら、
牛乳にコーヒーを少し入れてカフェオレにしています。



MEGUMIさんの毎日パックで顔のくすみをとって、
笑った口元も爽やかに
きのうより少しいい自分を目指しましょ!


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キレイをあきらめない

五月晴れ✨

ただいま、ベランダ大混雑中。
布団、ギャッベ、野菜、籠、クッション、枕、ぬいぐるみ、
観葉植物、ゴミ箱、ひざ掛け、スリッパ、除菌を兼ねた日光浴。


先週金曜日、
体調がよくなくて叔父の通夜にも出席できず
一日寝込んでおりました。

よろよろとトイレに起きあがり、
鏡にうつる無防備な自分の顔に、「だれ?」と思い一瞬ひるむ。
ある意味、幽霊より恐ろしい😱
ホラーです😱


体調悪いと、メンタルも下がり、ますます顔も下がる。
重力と加齢。
ここに体調もプラスされるなぁと思う。


そんな時、
図書館で予約していた本がやっと順番回ってきました。

しかも、日曜日の初耳学にMEGUMIさん出演してる。わーい🙌
速攻、録画。

これは、タイムリー!!
たまたまの偶然で、
だたそれだけのことなのだけど、

見方を変えれば、
これは引き寄せみたいなものかもと
個人的にすご〜く喜びます🤩

気づきや行動のきっかけになって
もしかしたらいい習慣になり
一年後、劣化でなく今より少しいい方向にいってるかも?



カイロの先生が言っていたのだけど、
鎖骨って本来は横にまっすぐしているらしい。
MEGUMIさんきれい♡
私は、ななめってます😢


首の皺も姿勢の悪さからくるらしい。
私、20代からくっきり二本の横皺ありました。
職業柄仕方ないと思っていたけど💦
反り腰や巻き肩、曲がった膝、
その姿勢はだめだよと若い頃の私に教えてあげたい。


まずは、テレビでやってたほうれい線対策やってみよう。
本音をいうと
ほうれい線もマリオネットラインもくっきり過ぎて、
あきらめているのだけど、
何もせずに嘆くだけではカッコ悪い。

自分にカツを入れるためにも、
大層なタイトルにしてみました。

AIさんのタイトル候補のひとつ
『📚幽霊より恐るべき顔の真実👻』
に負けないためにも(笑)

5月の空と海 長崎県佐世保片島公園


5月の青空のような気持ちいい一日をお過ごしください。


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ゴールデンウィークのお片付け

大型連休も終わりましたね。
無職の私としては、日常に戻ってほっとしています。

ブログで宣言した通りゴールデンウィークは、
夫の居るリビングから離れたところを、チマチマ片付けしました。

誰にも聞かれてないですが(笑)
私のゴールデンな日々を書きます。


4/28 自分のクローゼットの片づけ。すこしだけ断捨離。

クローゼットは夫婦別になっていて、
寝室にある私のクローゼットは2間。つまり360センチ。
収納ケースも引き出しも中のもの全部出して、掃除機かけて拭く。
恐ろしいほど洋服が多いので衣替えの度、苦行。
減らせばいいとはわかっているけど……。
それでも20着ほどは減らしました。


途中、友人から、「今日何してる?」とlineがきたので、
「取り込み中!」と洋服に埋まっている部屋の写真を返信したら、
よそーわしか」と一言。
因みに意味はおっそろしかぁです。

もちろんここにその写真を載せる勇気はありません(笑)


途中何回も力尽きそうになったけど、
おやつタイムをとりまくり何とかやりきる。
ベッドの上、床、片付けないと寝れないですから……。

片付け始めると、すぐ飽きて、休憩ばかりなり。

 摂取カロリー > 消費カロリー = 体重増加 

シンプルだけど正論。

 
 

5/3 キッチンの片づけ。
まずは、気の進まない換気扇のそうじをすることに……。
椅子に乗ってドライバーでカバーを外し、がちゃがちゃやっていると、さすがに悪いと思ったのか夫が手伝ってくれるという。

A型の夫。少し潔癖症。とことんやるタイプ。
渡した洗剤が強すぎたのもあるけれど、
やり過ぎて黒いコーティングが剥げてるやん (´;ω;`)ウゥゥ

白くなっているところがコーティングが剥げた箇所


夏に向かって冷蔵庫の整理も……。
冬の間中、止めていた氷を作って、
生ごみ用の引き出しを空けて、
アイスクリーム用のスペースも確保。
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ふるさと納税でもらった蟹、牛肉。
鍋で食べるつもりだったのに忘れてた💦
高級食材はうれしくてつい大事にしすぎるタイプです。


食品は洋服と違って賞味期限がついているので、精神的に楽。
食品整理のポイントは、都度メモしておくこと。
補充するもの、すぐ食べるもの、何でも。
すぐ忘れるお年頃ですから……。


5/4 靴のメンテと玄関そうじ

靴を全部出して、棚を拭いて、下に敷く新聞紙を新しいものに交換します。新聞紙は靴の汚れだけでなく、湿度対策にもいい。

夫のスウェード地のショートブーツ。昔のものなのでかなり重い。
何年も履いてないし、ブーツなので場所取る。
「これ履いてないから捨てようか?」と聞くと、
「スペースあるから取っておく」という。


家庭平和のため、(表向きは)夫のものは勝手に捨てないことにしてます。
夫の衣替えは私がやってるが、
断捨離は本人にまかせたいところ、 
が、
夫もなかなかの強者で、なかなか捨てない💦

4年前から夫の職場もカジュアルな服装で出社OKになったので、
服も増えクローゼットもぱんぱん
こっそり保留袋に入れ納戸に隠し、
気づかなかったら処分することにしています。



ゴールデンウイーク期間中、
片付けのほかにも、うれしいことが2件。

まずは、1件目。
5/5 家電量販店でお買い物

以前我が家のエアコン事情にも書いたけど、
とうとう寝室にエアコンをつけることに……。
去年、暑すぎて眠れないことが何回かあったので、安心のためにも準備しておくことに

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ついでに?、11年目の洗濯機を買い替えることにしました。
不精な性格のため、黒カビ、汚れが……。
いろんな道具を駆使して掃除をやってみたけれど、取れない。
節約主婦としてはお風呂の残り湯を利用したいけど、
モーターが壊れて使えなくなり、ここ3年ほどはバケツで残り湯をくみ上げて利用している。
筋肉強化にはなっているかもです。


エアコンと洗濯機、型落ち品をめがけて行ってきました。
かなりの出費ですが、かなりうれしい。


そして、もうひとつ。
小さなはじめてのこと。
これはまた、次回のブログに書くことにして。

5/2夕空。西日のきつい季節になるけれど、一日の終わりこの景色は眼福

今日も読んでくださりありがとうございました。

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唐津やきもん祭り

大雨の中、唐津のやきもん祭りに行ってきました。
ゴールデンウィーク唯一の予定。

目的は、仲の良い友人が離婚したのでお祝い?を買いに……。
お祝いというと不謹慎のようだけど、
友人達はみんなそんな心持ち😊

彼女のリクエストは私が選んだ器。
ほとんど何も持たずに家をでたそうで、
気に入った器を少しずつ揃えていきたいという。


彼女とは
趣味や感性が近いところがあって、
同じような洋服着ていたり、
雰囲気と見た目が似てるらしく姉妹に間違えられたり、

しかし、決定的に違うのは人間の器。

彼女は、
どんな場所でも
大人の女性としての振る舞いができる。

時には自分の心のまま、すごいエネルギーで行動する。
私にないもの持つ彼女。
心からリスペクトしている。

亡くなられた前妻の子供1男3女を育て上げて、離婚となりました。
本当にがんばったね。

そして今、やりたい仕事を見つけ、仲間に囲まれ、本当に生き生きとしている彼女が心からうれしい。
これからの人生、もっともっと輝いてほしいと祈りを込めて


贈りたかったのは、天平窯の岡さつきさんの器。
工房に伺いたかったのだけど、
個展のため、展示場はずっとクローズ。
今回やっと、ギャラリーKARAEさんで買うことができました。


私の日頃の行いがいいのか、
あんなに降ってた雨も唐津に入る頃には上がり、
傘をさすことなく、街歩きを楽しめました。


お昼ご飯は、
唐津駅近くの海街丼。
カウンターだけの小さなお店。
おいしい😊

ごはんは無料で大盛りにできます。鯛だしのお茶漬けの際にも、ごはん足してもらえます。良心的♡
ざる豆腐で有名な川島豆腐店。豆腐料理かわしま。もちろん満席です
一般庶民はお持ち帰りと店先で食べるざる豆腐。

揚げ豆腐が揚がるのを、
店先の長椅子で100円の豆腐を食べながら待つことに

『マザーウォーター』という映画で、
豆腐を店先で食べるというシーンがあって、長年やってみたかったので、とてもうれしい。
塩で食べるざる豆腐は、しっかりとした濃い味と甘みがおいしい。

そして、
藤川蒲鉾店で唐津のソールフード「魚ロッケ」と天ぷらを買い込みます。

唐津はおいしいものがたくさん。


全国的には、有田の陶器市が有名で、人出もすごいのだけど、
同じ期間、周辺でもたくさんの陶器市が開かれています。
波佐見陶器祭り
伊万里大川内山窯元市
掘り出しものもあって、宝探しのようで楽しい。

岡さつきさんの器は過去記事にも書いています。soramameko.com


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4/29は昭和の日。
昔は、近所の住宅でも祝日になると国旗🎌を掲揚している家をよく見かけました。
きのう私が見かけたのは、1件だけでした。

昔は祝日のことを、『旗日』と読んでいて、旗を揚げてみんなでお祝いするという文化があったからだそう。

『自由と平和を求めてやまない日本国民は、美しい風習を育てつつ、よりよき社会、より豊かな生活を築きあげるために、ここに国民こぞって祝い、感謝し、又は記念する日と定め、これを「国民の祝日」と名づける。』
 国民の祝日に関する法律 第一条

祝日=お休み だけじゃない💦


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ゴールデンウイーク前夜の独り言

世の中は明日からゴールデンウイーク。
わくわくうきうきの長期お休みの方も、
いつもより忙しいサービス業の方も
今日も一日おつかれさまです。


年中休みの私はというと、
ゴールデンウィークの混雑が苦手なので、巣ごもりです。


九州の田舎に住んでいるので、移動は車。
ほぼ渋滞のない生活をしていますが、
大型連休ともなれば、
こんな田舎でも
意外なところで渋滞にはまったり、
道の駅、複合商業施設、いつもの飲食店も人が多い。

イベントには近づかず、
今年も半径2キロぐらいの中で過ごす予定。


結果、夫とふたり、家で過ごす時間が長くなる。
夫は、ゴルフの練習にはいくのだけど、せいぜい、2,3時間のこと。


ストレスを避けるために家に居ると思っているのだけど、
夫は家にいる間中ほぼテレビをつけているので、
日中、テレビを見ない私にとってはそれがストレス💦


興味のないゴルフ番組だったらスルーできるのだけど、
情報番組とか映画を見てたりすると、
つい、座り込んでダラダラと見てしまったり、


ひとりでいる時は無音か
作業によって音楽を流すかなので、
テレビの音は耳障りに感じてしまう。


ということで、
今年も例年通り、
夫がテレビを見ているリビングを外して、
片づけと大掃除をすることに



お互いが機嫌よく過ごすためには
距離感は大切です。




2週間前の海の中道海浜公園。

ネモフィラ


いろんな花が咲いていて、楽しい散歩でした。

駐車場から車出すのに40分。
次回は出口付近に停めよう!(忘れないように!!)



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1日セミナーに行ってみたけれど……

カイロプラクティックの1日セミナーに行ってきました。

カイロプラクティックとは、
背骨や骨盤のゆがみを徒手によって矯正する治療法。
[広義では、薬物や手術による方法を除く体操・食餌ショクジ・物理療法を含む治療法を指す]




カイロプラクティックとの出会いは、過去記事で書いています。
soramameko.com


初回お試し料金で施術を受けたものの、
無職の身には施術料の出費も痛くて、
生活に支障のでるような痛いところもなかったので、
あたまの片隅に置いとく程度だったのですが……。


数か月前のこと、
母親が具合が悪いと、こんこんと訴えてくる。

寝た状態から起き上がる時、
吐き気がひどくて這ってトイレにいってるという。
こわくて昼寝もできないので、座って寝ている。
昼寝しなくていいやんと思ったが、もちろん口にはださない。


かかりつけの病院から紹介状を出してもらい
大きな病院で検査してもらったが、

どこも悪くなくて、
年齢的なものですね!と言われ、
ますます私に圧が


耳の遠い父は聞こえないのか?
聞いてないのか?
たぶん、聞こえないふり。



母親に深い同情と共感を示せないと
キレておそろしい発言をするので、
なんとかしないと、私の精神的にもまずい。


そんな時、突然思い出したのが、カイロプラクティックの先生の話。

歪んだ背骨がたくさんの病気の原因になっているとのこと。

『大脳の中枢神経は背骨の脊髄内を通っていて、この脊髄神経が各抹消神経までコントロールする役目を果たしている。
背骨がズレや彎曲などのゆがみを起こすと、各神経系統の調整が不正常となる。』
背骨の模型で説明してもらったこと。


40代の女性の先生で、
感じよくて信頼できる先生だったので、
母親を連れて行くことに


結果、2回ほどの施術と日常の生活改善で治りました。
歪みから神経を圧迫し、
吐き気や痛みを引き起こしていたようです。

それからも、月2回ぐらい通って、
股関節の痛みとか、
その時々の不調を都度お願いすることに……。

母もすっかり信頼し楽しみにしていて、
優しくて褒め上手な先生にすこぶるご機嫌。
はい!家庭平和!
娘としては万々歳。

たま~に、親のお金で私も施術してもらいます。
タクシー代に比べれば、安いもんです。

母が施術の間、私はヒマなので、
先生を質問攻め。
丁寧にいろんなことを教えてもらうので、
いろんなことを知りました。

おかげで私も楽しい時間。
win-win✨


セミナーで8個の技術を教えてもらえるというので、
両親はもちろん
がんばっている夫にもやってあげたいなぁと行ってきました。
自分がやってもらってすごく気持ちよかったし、
肉体労働の友人にもいいかも?と思って


忘れないように復習したいのだけど、
自分にはできないから、夫に頼むしかない。


一番簡単な足首まわしをやってみたのだけど、
なぜか、すごく気まずい。
いたたまれず、すぐにやめる。

なんだろう?
このきまずさ!


うまくいえないが、
空気が緊張してる?拒絶?

ひっかかってます。
うーん、再チャレンジできるかな?
せっかくだから、やれるようになりたいのだけど……。


夫婦の微妙な距離を感じた出来事となりました。

海の中道海浜公園どうぶつの森

プレーリードッグ(^^♪
視線の先には何がある❓

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