カイロプラクティックの１日セミナーに行ってきました。カイロプラクティックとは、 背骨や骨盤のゆがみを徒手によって矯正する治療法。 [広義では、薬物や手術による方法を除く体操・食餌ショクジ・物理療法を含む治療法を指す] カイロプラクティックとの出…

先週の日曜日は、友人５人でランチ女子会 環境も背負うものも違うし、それぞれいろんなことがあったとしても、笑って集まれること。 当たり前でなくかけがえのないことだと、歳を追うごとに愛おしさもありがたさも増し増し♡がんばってる友人たちに、 今年も…

近くの施設でやってるカルチャー教室に初めて参加してみました。 講座はたくさんあるのだけど、選んだのは「美・姿勢エクササイズ」 今日は全２回講習の２回目。 自分の姿勢って以前から気にはなってたのだけどＡＩ分析をしてもらえるし、すぐ腰が痛くなるの…

久しぶりの雨。 しっとりとした空気に気持ちもおだやか。 この雨で金木犀の花が散ってしまったかな？ 小山のような金木犀。散った花は地上の星のよう きのうは、夫が飲み会だったので、プチ贅沢。 スーパーから「秋の味わい松花堂弁当」を買ってきて、フリー…