頂いたギフト券があったので、久しぶりにスタバに
通路挟んだ隣の席の女の子が、アングルを変えて、何枚も写真を撮っていたので、私もつられて撮ってみた😅
左がタイムコーディネート手帳
右がほぼ日手帳。
今年の手帳は２冊でいくことに……。
ゲッターズ飯田さんの占いによると、私は金のインディアン。
ラッキーカラーが緑ということなので、
10年？前に使った翡翠のような明るい黄緑色のカバーを引っ張り出し、
（緑色とは違う気もするけど、気に入っているのでよし！として）
５年？前に買って使ってなかったカバーオンカバーをセットして
オリジナル？ほぼ日手帳完成。
2024年、金のインディアンは、
「最高の３年間」がスタートする年だそうで、
しかも1964年生まれの私は✨還暦✨を迎えることもあって、
変な気合と妙な崖っぷち感なのです。
期限と数値を明確にして達成可能な目標をたてようと力んで
気が付けば１月も半分過ぎ…。
機嫌よく過ごすためにも、まずは土台作り。からだのメンテナンスをすることに！
何をするにも健康が大事。
体力が必要。
清潔感があって、できれば見た目も感じのいい人でいたい。
１月の目標を立ててみました。
1. カイロプラクティックにいく （済）
2. 歯医者にいく （済） → 虫歯を治療する
3. 体重を1.5キロ落とす
4. パックする
5. 夕食後のスイーツは食べない
6. カーブスに週４行く
7. ハンドクリームと爪の栄養剤を塗る
8. ウエストをしぼる
9. 健康診断の予約をとる
10. 骨盤を立てて姿勢をよくする
11. 水1.5ﾘｯﾄﾙ飲む
12. 腹八分（どのくらいが八分目なのかよくわからないけど😓）
具合の悪い母親を、毎週カイロプラクティックに連れていってるのだけど、母の施術中いろんなことを教えてもらって、本当に勉強になります。
からだのこと全然知らないなぁと、人体ってすごい世界だなぁと改めて思います。
今回は、私も久しぶりに施術してもらいました。
そして、新春くじ引きは、なんと１等賞✨
やったー！＼(^o^)／
月末に久しぶりに飲み会に参加することになり、
去年買ってたけど着ていく機会がなかったオニールオブダブリンのスカートを履いてみたら…。
おなかぽっこり💦
飲み会まであと１週間。お腹引っこめる💪
ゴムの服ばかり着ていると、いざウエストのある服を着ると閉まらなくてびっくりする。そして、からだの素直さに感心😖
歯の定期メンテナンスに行ったら、虫歯が💦
歯のホワイトニングの予定が、まずは虫歯治療。
甘いものばかリ食べてるからですね、
ここでも歯の素直さに感心😖
維持だけでお金のかかるお年頃。
今月は、履歴書書いて、就職活動もしてみます。
結果は都度アップしていきます。
