空と光と風と  ~日々の暮らしごと~

夫婦二人ぐらしの主婦です。スマホで撮った写真と日々のあれこれを書いてます。

親の家を掃除しました

来週は、東京に住む甥っ子とお嫁さんが、生後4か月の乳児を連れてやってきます。両親に会わせるために海を越えてはるばると✈
両親にとっては初曾孫、私にとっては孫もどき

両親のもとへは、誕生から4か月間ほぼ毎日動画を送られてきています。
それはイベントだけでなくほのぼのとした日常の風景。
離れて住むじじばばに甥っ子夫婦のあたたかい贈り物。

両親にとって毎日の楽しみで、画面に向かって呼びかけて話しかけて手を振ってます。本当に幸せそう♡ 


25年前、
初孫の甥っ子が生まれたときに、当時はすごく高かったテレビ電話を買おうかと検討していたことを考えると、本当に便利な時代になりました。
長生きもいいものです。


さて、私はというと現実的なことを引き受けます。
 掃除、乳児用品の買い出し。
 お泊まりの間、食事の提供。
民宿のおかみさん状態(笑)

まずは買い出し。
送られてきた乳児用品リストは初めて見るものばかりで、店員さんに教えてもらいながら揃えていきます。
赤ちゃんグッズ、高い(*_*)
レジで思わず声がでたら、同じ年齢くらいのお店の方が、「赤ちゃん用品はどれも高いですね~」と、しみじみ言われる。
縁のない私だけではないのね!と少し安心しました。

2店舗回ってメーカー欠品とかもあったけど、
買ったものを写真で送って甥っ子に確認してもらう。


次はいよいよ掃除。
お風呂、トイレ、洗面所、玄関、客間の掃除をすることに……。

母親は自信満々で大丈夫と言っていたのだけど、元来が大雑把なうえ、老眼で汚れも見えない。四角い部屋を丸く掃除機もしくはダスキンかけてるだけでした💦
所狭しと並んだお土産品やいただいた手芸品などは埃がかぶり、窓も四隅も棚も埃がたまってすごいことになっている💦
壊れて動かないもの、粗品でもらったグッズなど出てくる出てくる。
丸ごと捨てたいが、そこは、ぐっと我慢。

丸2日かかりました💦
甥っ子家族が来る前にすでにヘロヘロに疲れました💦


先日の友人の話。
3泊4日で息子家族(息子、お嫁さん、3歳男児、0歳男児)が帰省していた友人夫婦は、1週間疲れが取れずマッサージに。
しばらくは、動画だけでいいわと言ってました。
その時は爆笑だったのだけど、笑えないかも?


それでもやっぱり、孫もどきと会えるのがとても楽しみ。
結婚式以来の甥っ子夫婦に、九州のおいしいもの存分に食べてもらいたいので、料理の腕は食材でカバーすることに😊

明日は、少し足をのばして直売所に買い出しに行きます🚙


子育て終わってジジババとなる同世代の人達。
財力も体力もまだまだ必要なんだなぁと改めて思ったのです。
  〜ふぁいとぉ〜

技術がないのでシンプルに単品の花を生けることが多いけど……。庭の、ギンバイカ、アメジストセイジ、と、直売所で見つけたベニアオイ(ローゼル)と花ナス。濃赤と黄色が秋色です。ローゼルはハーブティのハイビスカスティになるそう。


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ひょうと十三夜の日

今日は朝から大荒れの天気でひょうが降りました。
暗くなったと思ったら、突然、窓ガラスや屋根をたたきつける音が。
天が烈火のごとく怒っているような凄まじい天気。

外を見ると白い粒が屋根や道路、車の上を跳ねてます。

窓が割れるんじゃないかと落ち着かず、ずっと家の中うろうろ。
短時間だったけど、家々の庭木の葉が落ちて小枝が折れてました。
外にいた人は怖かったと思います。


私の住む地域でひょうが降ったのは10年ぶりだったそうで、夕方のニュースではトップニュースになってました。
今回降ったひょうは直径1.5センチ~3センチ。
空からふってくる氷の塊。自然はすごい。



夜の時間、
朝の嵐が嘘のように、空には美しい月が。
今夜は「十三夜」
十五夜は中国から伝わった風習ですが、十三夜のお月見は日本独自のものだそうです。
少し欠けた月を愛でるのも日本人らしい風情があっていい。

十三夜は「栗名月」「豆名月」ともいうそうで、
感謝を込めて季節の恵みをいただきます。



古の人も月を見上げてきれいとつぶやいたことでしょう。
きれいな月の静かな夜です。


染み入るような切ない本を読みました。
その本は贈り物。
一語一文嚙みしめるように読んだ時間。
しあわせで切なくて満ち足りた贈り物でした。

汝、星のごとく [ 凪良 ゆう ]

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美・姿勢になりたい

近くの施設でやってるカルチャー教室に初めて参加してみました。
講座はたくさんあるのだけど、選んだのは「美・姿勢エクササイズ」
今日は全2回講習の2回目。
自分の姿勢って以前から気にはなってたのだけどAI分析をしてもらえるし、すぐ腰が痛くなるのも気になるし、
プロの方の指導も受けてみたかったし、何より金額が良心的。2回で2200円。


部屋に入ってびっくり(*_*)
二面が大きな鏡になっている。
ダンスとかバレエの練習で使われる、テレビでしかみたことない本格的なスタジオです。(かっこよくてこれだけでテンション上がった(笑))

東と南は大きい窓。3階の窓からみる街路樹が色づいてきれいでした。


我が家のリビングには全身が映る鏡を置いているのですが、
友人が言うには「思いやりマジック鏡」みたいなのです。
鏡に映った友人がかなりの確率で「瘦せてみえる!」と喜んでいる。
自分は毎日見てるので、よくわからないのだけど…。
外で見る全身鏡は、お店の試着室とかトイレとかでちらっと見る程度だから、
今日変ぐらいで、スルーするし。


今回☝の鏡の前に立ち「マジック鏡」の真実を知る事となる。
自分は自分が思ってたより足が短くて太ってる😨😨😨
外の鏡は忖度なし‼


そして、講座の間中、ちんちくりんの自分の姿を見続けることになる。
リセット体操なのに、全然動けてない。
背中を前に倒すだけで猫背。
自分ではまっすぐのつもりが腕も曲がってる。
可動域が狭い。
カーブスには12年半通っているけど、鏡がないので自分の動く姿を見たのははじめての経験でした。


壁を背に立って腰の部分に手のひら2枚の厚みが正常(よくあるチェックです)なのに、4枚くらいのスペースがあるらしい。
ペアになった人が、手を回してすごいスペースですとびっくりしてた。
反り腰は自覚していたが、偏平足もあるらしい。


いろんな角度から写真を撮って分析してもらいました。
真正面、横、手を挙げた角度、斜めになった角度など
写真には線も引いてあるので、どのくらいずれてるのかよくわかります。



先生曰く。
「ヨガをするのも、筋トレするのも、整えてからすると効果がでやすいですよ」とのこと。
すてきな先生だったので、個人的に予約してきました。


美しい姿勢の女性って、昔からのあこがれ♡
今は、腰痛を治したいというの方が切実なんですけどね💦





カーブスに入会した経緯を書いています。よかったら読んでください。soramameko.com



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栗の渋皮煮、作ってみたけれど…💦

食欲の秋と改めて言うまでもなく、
一年中食欲はとまらないがこの時期は特に好きなもの勢ぞろい……


その中のひとつ、栗🌰

キハチカフェ福岡 11月からマロンスイーツフェア。行きたい
栗衣 nodoka(福岡県久留米市に移転)旧たまご色のケーキ屋さん
山鹿和栗スイーツフェア(2023.9.1~2023.11.30) 熊本山鹿は西日本一の生産量を誇る栗の産地。今年は過去最多34店舗で開催されます。地図を見ながらお目当てのお店にゴー!(写真は3年前のものです)


高くてなかなか手がでない栗の渋皮煮。
思う存分食べてみたいと思い作ってみた。

渋皮に傷がつかないように鬼皮をむく。
この時点で1/3強が戦力外に💦
あく抜きのため重曹で3回ゆでこぼす。
残ってる筋を竹串でそっと取り除く。
栗に直接に水が当たると、崩れてしまうので、へらを使用。
ここでも崩れて戦力外続出。

やっとこさ完成した渋皮煮、最初の半分以下。 
Ω\ζ°)チーン
渋皮煮としてデビューできなかった栗は、ジャムと立ち食い(これが多い💦)



丁寧な作業、大雑把な私には向いてない!と悟る。
作ってみると、その大変さに値段の高さも納得。

一回は作ってみたし、
これからは潔く買って食べることにする。

光り輝く栗の渋皮煮🌰 作ってはみたけどあの手間を考えると食べるのもったいない💦



先日行ったジョリーパスタ
モンブラン490円!とは思えないおいしさ。おすすめです!


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小さなはじめてのこと(水風呂100どぼーん)

久しぶりの雨。
しっとりとした空気に気持ちもおだやか。
この雨で金木犀の花が散ってしまったかな?

小山のような金木犀。散った花は地上の星のよう


きのうは、夫が飲み会だったので、プチ贅沢。
スーパーから「秋の味わい松花堂弁当」を買ってきて、フリーズドライの味噌汁と春菊を手でちぎり(洗い物を少なく!)サラダに。

5時に夕ご飯です。

そして6時には、近くの日帰り温泉へ♨
昔から岩盤浴はよく行ってたのだけど、サウナの気持ちよさも開眼したので、私の癒しスポットの一つに。


温泉で紹介してあるサウナの入り方
 ①サウナ(5~12分)
 ②水風呂(30秒~2分)
 ③外気浴(3~10分)
「ととのう」とは、①→②→③を繰り返し行うことで生まれる深いリラックス状態。体はリラックスしているのに、脳はクリアになる。
脳内にしあわせホルモンが分泌される。

サウナは気持ちよくて10分ぐらい入れるのだけど、水風呂は膝までちょろっとしか浸かれない。
サウナ上級者?の人が、躊躇なくザブーンと水風呂に入られるのを、かっこいい~と横目で見ていたのです。



とうとう、✨私✨
水温14.5度の水風呂へ肩まで浸かりました🙌

今までの膝上の場所からもう一段階段を下りて水風呂の中へ。
そして、”えいっ”と腰を落としてみる。
水と空気の境界線が上がって、視線が下がっていく。
水面と視線が近くなる。

時間にして10秒ほどだけど、
その感覚は確かだったのです。
そして、
とてもうれしかったのです。
まわりに人はいたけれど、思わず声が
やった~🙌


そして、外気浴で夜空を見ながら突然ひらめいた!(脳がクリア✨ですから)

  自分をあきらめない。

長年、絶対無理だと思った水風呂にも入れたしね。


生きてきた年月とやってきたことは比例してない。
娘みたいに若い人たちの知見やプロとしての接し方に教えられる事ばかりです。

社会の中で失敗は恥ずかしい。
知らないとはなんだか言いずらい。
年齢を重ねると、過去の経験でうまくできる方を選ぶ。
理解したつもりになって遠くからながめてたこと多し。
転んだら痛い……しね。


水風呂浸かりましたぐらいの個人的な小さなことでいいから
初めてのことを、楽しくうれしくやってみよう。

それが初めてのことと認識しないまま
ぼんやり通り過ぎてしまわないように、
忘れないように、100個目標にアップしていこう。


他人評価はもういいから、自分を褒めてあげよう!
名付けて『水風呂100どぼーん』
皆さんもいかかですか?
小さなはじめてのこと、やってみませんか?


飛び込んでみる
動いてみる

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過去記事にサウナデビュー書いてます。
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シャツの襟汚れ、とったぞぉ\(^o^)/

朝、スマホの目覚ましが鳴る。
いつもはぐずぐずだけども、この時期だけのお楽しみ💛
さっと布団をでる。

家中の窓を開けながら、両隣の庭から香る金木犀の香りを家の中に引き込む。
朝の清潔な空気に輪郭を感じる時間。


きもちいいお天気に、夏物洗濯と衣替え中!
長年気になっているのが、
夫のワイシャツの襟の黄ばみと黒ずみ。

洗濯の時、
ウタマロ石鹸でこすって予洗いしているのだけど、汚れの蓄積?黒ずんでいる。
専用の洗剤買ったり、漂白剤をつけてもみ込んだりいろいろやってみたが、やっぱりとれない。

ググってみた。
その中で、家にあるものでできる襟汚れ落とし、をやってみた。

ブラボー!
なにをやっても落ちなかった汚れがきれいに👕✨
老眼の目には、ほぼパーフェクト✌


黄ばみの原因は皮脂汚れが蓄積したもので、
黒ずみは、皮脂に加えてほこりやゴミが蓄積してしまった状態で、
黄ばみ以上に頑固な汚れ💦
(他の人はわからないけど、うちの夫だけなのかしら?)

【襟の黒ずみを落とす方法】
①汚れている部分(襟、袖口など)をぬるま湯につける。

②洗面器に粉末の酸素系漂白剤(オキシクリーンを使用)と食器洗い洗剤と水を同量で混ぜてペースト状にする。

説明では、
 オキシ大さじ0.5
 食器洗い洗剤大さじ2
 水大さじ2       でした。 が、

間違えてオキシをたくさん入れてしまい、粉末が多くて溶けなかった💦ので、洗剤も水も追加。
結果、分量は適当です💦

③ペースト状になったものを、歯ブラシなどでよく塗りこむ。

④塗り込んだ状態で汚れがとれてないようだったら、ブラシでこする。

⑤3時間放置(しばらく時間を置く、と書いてあったが、頑固な汚れなのでしつこく置くことにする(笑))

⑥洗濯機に入れて、通常通り洗濯する。
 洗剤は粉せっけんで、すすぎも2回の通常コースです

生地によってはダメなものもあると思いますが、今回のシャツはすべて大丈夫でした。
夏物をしまう前に、白物は特に丁寧に洗っといたほうがいいですね。
来年の夏、がーん😨とならないように。

出したダウンの首回りに日焼け止め?の汚れ残ってたし……💦
自戒の意味を込めて!


風になびくシャツをみながら、
ひとり悦に浸っている午後。

さぁて、金木犀サイクリング🚲(ちょっと遠くにお買い物)に出かけます。



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山口百恵ファイナルコンサート🎤の思い出

彼岸花(ひがんばな)ともいいますが、曼珠沙華(まんじゅしゃげ)の方が、音も漢字の並びも含めて神秘的なような気がします。

上の写真は彼岸花、下の写真は曼珠沙華って呼びたい。



私達世代には、まんじゅしゃかという呼び方も懐かしい。
伝説のスター、山口百恵さんの歌『曼珠沙華
「♪まんじゅしゃかぁ~♪恋する女は~~♪まんじゅしゃかぁ~♪罪作り
 白い花さえ 深紅に染める」
今、聞いてもドキドキするぐらいステキです。

1980年、百恵ちゃんの全国横断ファイナルコンサートへ行きました。
会場は佐賀県の武雄文化会館だとずっと思っていたのですが、今回、改めて調べてみると、福岡市の九電記念体育館だったようです。

松山千春のコンサートとごっちゃまぜになってるみたいで💦)
(何十年も思い込んでいたので、何人に話したのか考えただけでおそろしい💦)
(記憶が完全に変わっている💦)
 ➡【教訓】自分ほどあてにならないものはない


どうやってそんなプレミアなチケットをゲットできたのか?その記憶はないのだけど、友人とふたりでコンサートに行ったのです。
山口百恵の全国横断ファイナルコンサートMOMOE FINAL
 「THIS IS MY TRIAL」
しかも1階席の真ん中あたり。
今考えたらすごい!ラッキー!です。

友人の親も私の親も車の免許がなかったから、車で送ってもらうことはできない。公共機関を駆使して自力で行ったはずなのだけど、その記憶はない。

コンサート当日は、大ファンだった友人の希望で百恵ちゃんの会場入りを見ようと、会場の裏口で待つことに。
当時は今みたいに厳しくなく、50人?ぐらいの人が会場入りを待ってたような気がします。

そして、本当に百恵ちゃんが乗るマイクロバスがやってきました。カーテンも閉まってなくて、中ほどに座る百恵ちゃん発見。
バスから降りて会場の扉へ歩く数秒間。直近で見ることができました。

目の前の百恵ちゃんは、思ったよりずっと小さくて儚くて、聖母様のような清楚なたたずまいでした。

一緒に待ってたお兄さんはカメラを持ってて、写真を郵送してもらった記憶があるのだけど……。探したらどこかにあるかも?

コンサートはもちろん素晴らしくて、ずっと鳥肌が立ってました。

薄まっていく記憶の中で、唯一、年月を経ても色褪せずずっと記憶に残っていることがあるのです。

コンサートの途中。
曲が終わった一瞬の静寂、突然、友人がものすごく大きな声で「百恵ちゃぁ~ん、ありがとう~~っ❤」と叫んだのです。
その時点で、観客の中に声を出した人はいなかったので、それは最初の声援でした。
コンサートとか行ったこともない田舎もんのガキが、誰よりも大きな声で感謝を伝える。
自分にはできない突然の行動に、隣にいる私がどきどきしたのを覚えてます。


興奮の覚めない帰り道、彼女が言ったことば。
「絶対、百恵ちゃんに届いたよね!」
彼女の目も鼻も真っ赤だったけど、
その笑顔はとても誇らしげでした。

43年前の話。



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